ohh nakita ko yan ganda ng sayu pre kasi may muscles yung sking wala talagang form, medyo sedentary ehh. Di naman ako nagkahematoma fortunately di nga ako gumalaw galaw sa first 2 months ehh.. ngayong 3rd month ko na nagsisimula na akong mag circuit training tska plyo.. im wearing the binder during exercise kasi masakit lalo na pag tumatalon